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Dúvidas FAQ

R: O nosso método é composto de treino semanal, você terá acompanhamento ao vivo com treinador via zoom, justamente para saber como está se sentindo, e ele avalia para ajustar seus treinos pois a planilha é personalizada.

R: Claro que sim, na verdade quem faz o treino é você, iremos te motivar para cumprir a meta e ter disciplina e com o grupo você se senti mais feliz, pois é muito divertido conhecer novas pessoas mesmo que seja on-line.

R: A Eduzz já libera na hora a sua entrada como aluno, e já CLICA NO LINK do Whatsapp onde a equipe vai lhe pedir para preencher a anamnese para seu professor da Body&Soul  montar seus treinos e para já começar a correr.

R: Se for on-line Você tem 7 Dias Grátis para fazer, após esse período não tem cancelamento.

R: Aconselho você antes procurar um profissional da medicina para avaliar, pode ser a carga que colocou na hora de treinar, tênis, entre outros..
R: Não há problema em se exercitar, a corrida de rua é um dos esportes que mais emagrece, iremos montar o treino certo para não se lesionar.
R: Vai depender do condicionamento físico, de um sedentário no geral de seis a oito semanas de treino seguindo o método!

R: Sim temos ele é gravado em vídeos, enviamos para você junto com seu treino de corrida.

R: Sim, o Professor vai passar todas as orientações para não se lesionar
R: Deve, além de termos meditação para controlar sua ansiedade fazer atividade física eleva os hormônios do bem estar.

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